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金秋来临,白癜风患者秋季养生正当时

时间:2021-09-25

  俗话说“一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉”、“白露秋分夜,一夜凉一夜”“,秋天是一个容易生病的季节。中医常说“夏季过后无病三分虚”。身体在经过夏天高温后,秋天很容易生病!

(图片源于网络)

  首先,季节交替会影响身体,身体一时半会适应不了,就像高原反应一样,容易生病。

  其次,秋季空气干燥,昼夜的温差大,容易导致人体热平衡系统、呼吸系统、皮肤免疫力下降,无法适应,自然更容易导致疾病入侵。

  第三,很多人在夏天食欲不振,偏爱冷饮,导致脾胃受损,体内缺乏一些营养物质,容易引发疾病。

  秋天白癜风患者要注意什么呢?

  饮食清淡、温润为主

  可适当多吃一些蛋(比如鸭蛋、鸡蛋),奶(牛奶、酸奶),新鲜蔬菜(冬笋、木耳、萝卜、茄子、海带等),豆(豌豆、绿豆、黄豆等豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干等类食物。

(图片源于网络)

  天气干燥 注意补水

  秋天天气比较干燥,所以,人体的体内水分容易流失,这就更导致皮肤易干燥开裂,白癜风患者要及时补充水分,可以适当多喝点桂花茶,菊花茶,以及矿物质水等。

  情绪开朗 防止“悲秋”

  秋季气温下降时,人的新陈代谢和生理功能处于压抑的状态下,比较容易导致内分泌功能的紊乱和人的抑郁。在白癜风的心理康复中,我们应该保持乐观的情绪,多想想开心的事情,因为白癜风患者会出现情绪波动异常,从而导致患者皮肤分泌功能障碍,进而导致白斑快速扩散。

  秋季白癜风治疗不要放松!

  很多白癜风患者进入秋季后发现白斑变淡或变浅,天气变冷时,很多人不得不穿长款裤子,所以在治疗上放松了很多。其实是不科学的。白癜风是一种与人体脏腑、血液、免疫等内环境密切相关的综合性疾病。要治疗白癜风,就必须调整患者的内部平衡,促进血液中的酪氨酸酶活性恢复正常,让身体内部环境达到正常水平,这样可以为黑色素的合成提供充足的营养,从而恢复皮肤的正常颜色。

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