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夏季女性白癜风患者如何瘦身

时间:2016-02-04

   炎热夏季到来,很多女性都会积极减肥甩肉,为了自身身材的苗头。对于女性 白癜风患者而言,也是期望可以瘦身的。那么,夏季女性白癜风患者如何瘦身

   上海美申白癜风 医院的医生根据自己多年的经验,向大家推荐几种白癜风康复 有利的瘦身方法。

   1、原地跑。在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,在那原地跑,赤脚 原地坚持每天跑15分钟。

   2、步行。饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度步行,热量消耗很快,若 在饭后2?3小时再步行一次,效果更佳。

   3、跳绳。只要有足够的空间,跳绳可随时随地进行,可融减肥于游戏中,但动 作不要太剧烈,不然会影响病情。》》》推荐阅读:白癜风患者应有健康心态

   4、瑜珈。来自印度的古老健身法,每周3至4次,不仅可强健肌肉,增加韧性及 灵活性,还可保持体态苗条。

   5、跳舞。跳跳舞对白癜风患者心情的调节是很好的,但要选一些轻节奏的,如 交际舞,每周跳个3至4次,也能起到减肥的效果。

   6、盐疗。用温水冲湿全身,再用粗盐涂满全身,然后加以按摩,使皮肤发热, 至出现红色为止。但患病处要小心,不要太用力。一般需按摩5-8分钟,再浸入38度 温水中,浸泡20分钟。

   以上就是“夏季女性白癜风患者如何瘦身”的相关内容,希望对于女性患者朋友的 瘦身计划有所帮助。成都白癜风专科医院医生提醒:白癜风患者应该树立起生活的 信心,同时放松自己的心态接受系统的治疗,以便早日恢复健康。对于身边有白癜 风患者的朋友而言,我们应该懂得尊重和鼓励他们,而不是给他们带来更多的压力 和负担。


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